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丹南 美容・健康

スポ少・部活の小中学・高校生へ アスレティックトレーナーがケガ予防・ケア・復帰サポート

スポ少・部活の小中学・高校生へ アスレティックトレーナーがケガ予防・ケア・復帰サポート
スポ少・部活の小中学・高校生へ アスレティックトレーナーがケガ予防・ケア・復帰サポート
スポ少・部活・クラブ活動で競技を行う小中学生・高校生のみなさん、保護者のみなさん、傷害予防に対する正しい知識を学んでみませんか。JR武生駅前に12/1にオープンするリ モア プラスでは、理学療法士・アスレチックトレーナーの谷口さんが、スポーツ選手のケガ予防やコンディショニングケアを行います。
また、40代~の女性に多い肩こりや四十肩などをケアする「肩甲骨はがし」、いつまでも若々しくいたい高齢者の方向けの「介護予防・認知症予防・体のケア」もできます。長年リハビリテーション経験を積んできた理学療法士・アスレティックトレーナーに体のケアを任せてみませんか。

●肩甲骨はがし
福井ではここだけ!?姿勢が良くなり、肩こり・四十肩などの予防・軽減に、今話題の「肩甲骨はがし」が体験できます。
20分/2,500円

電話またはLINEで予約受付肩甲骨のガチガチ度チェック!
[1]壁に背中をつけて立ち、片腕を横に伸ばします。壁に腕をつけたまま真横からさらに腕を上げて60度以上上がりますか?
[2]右腕を肩の上から背中にまわし、左腕を後ろに曲げて手が組めますか?逆の腕同士でもやってみましょう。
[3]背中で両手を合わせて合掌できますか?
[4]両腕を上に上げ、手のひらを合わせます。ひじは曲げずに左右の耳に腕をぴったりつけることができますか?
[5]腕の前で両手のひじ~手のひらまでをくっつけたまま、あごの高さまで両ひじを上げられますか?

スポーツコンディショニング
〇スポーツ選手及びその保護者の傷害に対する知識の向上
〇円滑な競技復帰のサポート
〇サポートパフォーマンスの維持・向上
体のケア 1時間/5,500円
まずは【スポーツ傷害予防コース】を体験!
※下記参照

●介護予防・認知症予防・体のケア
〇転倒予備群・認知症予備群等、自身の状況を把握・確認
〇転倒に関連する下肢筋力の向上
〇認知症を予防
※効果を約束するものではありません
まずは【介護予防コース】を体験!
※下記参照

【スポーツ傷害予防コース】(月~土)18:00~19:00 ※定員/5名
スポーツ障害に対する知識の提供(ケガの症状や応急処置の仕方など)・傷害予防トレーニング(テーピング指導含む)
【介護予防コース】(月~土)9:50~10:40、13:00~13:50 ※各定員/5名
転倒予防及び認知症予防に対するエクササイズ・整形外科疾患の知識の提供・身体能力及び認知症状の程度の確認
12/1~31まで「パレット見た」で 通常2,000円→1,000円 ※個別コース/1時間5,500円

【代表/谷口 修也】
理学療法士・日本体育協会公認アスレティックトレーナー・介護支援専門員(ケアマネージャー)・赤十字救急法救急員
県内総合病院にて理学療法士として整形外科疾患やスポーツ障害のリハビリテーションに従事また、県内の某病院にてリハビリテーション管理職にも従事。
期間 2021.12.02~12.31
時間 (月~土曜)9:30~19:00 (第2・4土曜)9:00~12:00

MAP開催場所

開催場所 越前市府中1丁目2-3 センチュリープラザ2F
会場名 リ モア プラス
お問い合わせ 090-8096-8285
定休日:日曜・祝日
駐車場:センチュリーパーキングにて1時間駐車無料券あり
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