2022.12.04
日本の国民病!?増加する肩こり相談。肩こりの原因人の腕は肩関節の周りにある筋肉によってぶら下がっているため、肩周りの筋肉には普段から腕の重みがかかっています。最近は生活様式の変化もあり、デスクワークやスマホ操作が原因と思われる、肩こりの相談...
2022.09.20
身体の歪みで起こる不調。３つのアーチを整えて、身体の働きを取り戻す。『美の三大アーチ』体調の良い人は骨格が整っています。中でも、首・腰・つちふまずの3つのアーチが整っている人は、姿勢も美しく若々しさを感じます。このアーチは『美の三大アーチ』...
2022.09.19
『お肌は内臓の鏡』肌トラブルは身体の状態を伝えてくれるサイン。皮膚は人体最大の臓器私たちの身体を包んでいるお肌（皮膚）は、人体の中で一番大きな臓器で、広げると畳１枚分にまで広がります。皮膚は内臓の鏡便秘のときに起こる肌荒れなど、サインを読み...
2022.08.27
健康についての正しい知識で、自分も周りも幸せにできる。健康は夢を叶える前提条件 人生100年時代は、高齢者から若者まで、全ての人が元気に活躍し続けられる社会、安心して暮らすことのできる社会をつくることが重要な課題となっています。まずは自分の...
2022.08.13
日本人の約８割がストレートネック予備軍？ストレートネック（スマホ首）聞いたことはあるけど詳しく知らない方や、自分には関係ないと思っている方も、少なくないと思います。しかし、日本人の８割以上がストレートネック予備軍と言われています。頭の重さは...
2022.07.04
悪い姿勢と骨盤の歪みが、不調や痩せにくい体を作る。体のバランス体は背骨と骨盤、それを支える筋肉でバランスが保たれ、筋肉バランスが崩れることで、体全体に影響を及ぼします。体が歪む生活習慣悪い姿勢や運動不足などの生活習慣から、筋肉への過剰な負担...
2022.05.02
「私は健康だから大丈夫」と 思い込んでいませんか？未病とは何かご存じですか 「自覚症状があるのに検査で異常がない」なんてことありませんか？病気じゃないけど健康でもない状態を、未病（みびょう）といいます。だるい・疲れる・冷えるなど、軽く考えて...
2022.04.16
姿勢が悪いと老ける？骨格のゆがみと美容の関係人は姿勢から歳をとる?背中が丸まり猫背になっている人は、実年齢よりも老けて見えます。これは、単に「姿勢が悪いから老けて見える」ということだけではありません。骨盤が歪み悪い姿勢が続くと、血行不良によ...
2022.03.06
生理を正常にすることで妊娠に近づく生理痛はないのが普通冷えや巡りの悪さが原因で生理痛が起こるとも言われています。冷えは体の血液循環を悪化させ、子宮内膜がスムーズに剥がれず、痛みが生じることがあります。冷えを解消し血液循環を良好に保つことで生...
2022.02.23
建てた後の長い暮らしを見据えた家族の健康を守る家住まいに潜む危険寒い季節に増えるヒートショック。部屋の温度差によって血圧が乱高下し、心筋梗塞や脳卒中などを引き起こすショック症状です。家中を一定温度に外断熱の家は魔法瓶の様な効果を発揮。冬の冷...
2022.02.20
心の健康と体の健康を保つことで自分らしく生きる体型や健康で悩むあなたをサポート食事を制限したり運動を頑張っても結果が出ない時は、心の中にその望みを妨げる何らかの要因がある時。温和では一人ひとり異なる体質やお悩みに合わせて個別にサポートを行い...
2022.02.17
老けない、太らない、病気にならないカラダづくりを！美骨パーソナルトレーニング理想の体へと導く新感覚のパーソナルトレーニング。骨格の土台となる骨盤の歪みを骨盤調整で整えて、まずは痩せやすい身体づくり。姿勢指導、栄養補給、トレーニング、カウンセ...
2022.02.11
意外と知らない不妊の原因とは？食事ホルモンや胎児の体を作る元になるタンパク質（肉・魚・卵・豆腐）。精子を元気にするビタミンミネラル（野菜・果物）。コレステロールやビタミンD、葉酸など、妊活向けの食事改善が必要です。冷え体温やホルモンを運ぶは...
2022.02.11
肩こり・腰痛の改善だけじゃない。美姿勢から始まる美肌づくり。肩こり・首こりデスクワークやスマホを見ている時、顎が前に出て背中が丸まっていませんか？頭が肩よりも前に出ると肩周りの筋肉に負担がかかり、肩や首がこりやすくなります。腰痛背骨は首から...
2022.01.17
骨盤のゆがみを整えてぽっこりお腹にさようなら。ポッコリお腹の原因。いつまでも美しくありたい男女を悩ませる、ぽっこりと膨らんだお腹。じつは、骨盤や背骨の歪みが関わっている可能性もあるってご存じでしたか？骨格の歪みと体型の崩れ。骨盤がゆがむと、...
| 名称 |
すこやか生活 (スコヤカセイカツ) |
|---|---|
| 住所 | 福井県敦賀市 美浜町 若狭町 小浜市 おおい町 高浜町 |
| 企画・運営 | ㈲キャストコミュニケーションズ すこやか生活編集部 |
| 福井県嶺南エリア情報
敦賀市･美浜町･若狭町･
小浜市･おおい町･高浜町 |
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