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養生デザイン

2020年1月23日 7:00

1月23日 今日のほどほどに養生 ✔︎体を温める食材でポカポカに 冬は体の内外から温めること、冷やさない事が大切な養生の一つ。 積極...

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1月23日 今日のほどほどに養生 ✔︎体を温める食材でポカポカに 冬は体の内外から温めること、冷やさない事が大切な養生の一つ。 積極的に温める食材をとりいれましょう。 おススメはエビ、羊肉、長ネギ、ニラ、生姜、南瓜、鶏肉。 もちろん食べる時は鍋物、お味噌汁、スープなど温かい料理で!
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理学療法士と養生薬膳アドバイザーによる”何となくしんどい…がスッキリするセルフメンテナンス=養生”をお届けしています。

 福井県敦賀市

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名称 養生デザイン
(ヨウジョウデザイン)
住所 福井県敦賀市
公式URL https://yojo-design.com/

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