坐骨神経痛は、骨によって神経が圧迫されていることが原因と思われがちですが、
実は、筋肉によって引き起こされていることがほとんどです。
筋肉の中でも特に、「梨状筋」という筋肉が原因になりやすいです。
そこで今回は、梨状筋の調整方法をお伝えしていこうと思います。
治療家でなくて、初心者の方でも簡単にできるような物になっていますので、ぜひ試してみてください!
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